Il trainer Peppe Cascone terrà una masterclass presso la palestra Studio Fitness & Dance di Cristina Mistretta

Lo studio Fitness & dance di Cristina Mistretta si conferma centro di eccellenza per la valle del Belice con una nuova master class che vedrà un trainer e formatore di Fit Boxe  noto in tutta Italia come Peppe Cascone. La lezione è  prevista per domani pomeriggio, sabato 12 ottobre a partire dalle ore 16.00 presso la sede di via Alberto Mario n° 15 dell’associazione sportiva. Cascone è docente di  scienze motorie, titolare di centri per il fitness per oltre 20 anni, ha collaborato con i migliori centri wellness siciliani ed ha aperto uno studio dove forma personal trainer.

Dal 2000 si specializza nella nuova disciplina creata da Sabino Vanni e Mario Di Loreto perché la Fit Boxe è divertente, efficae, antistress, socializzante e fa dimagrire, in questi 19 anni, infatti, si sono formati oltre 8mila istruttori e da subito è diventa protagonista a Rimini Wellness, che è la manifestazione di fitness più importante d’Italia.

La fit classica è la lezione per eccellenza ed è rappresentata da una sequenza di tecniche  di arti marziali e prevede l’utilizzo degli arti superiori ed inferiori a ritmo di musica, mentre fit Bo oltre alle tecniche predette utilizza anche un apposito bastone. Ovviamente non c’è contatto fisico perché sono tutti protocolli fitness. Vi aspetto numerosi per provare una disciplina di cui sono certo che vi innamorerete.”